Sản phẩm bán chạy
Bài viết mới nhất
DÙNG YẾN NHƯ  THẾ NÀO LÀ HỢP LÝ ?
MỘT TUẦN ĂN BAO NHIÊU YẾN LÀ ĐỦ – LƯỢNG ĂN YẾN LÝ TƯỞNG NHẤT LÀ BAO NHIÊU? 1 tuần ăn bao nhiêu yến là đủ? 1 tuần ăn bao nhiêu yến là đủ – câu hỏi này  thường xuyên nhận được khi tiếp chuyện các anh/chị đang có nhu cầu tìm hiểu về món ăn quý giá, bổ dưỡng này. Nhận ..
Nội tiết tố nữ estrogen – “nhựa sống” của phụ nữ
 Nội tiết tố nữ Estrogen là một danh từ chung cho 3 chất là estron, estradiol và estriol và được ký hiệu là E1, E2, E3. Nội tiết tố nữ estrogen được tiết ra từ buồng trứng, là nhân tố quyết định “đặc trưng của phái nữ”, giúp chị em có thân hình ngực nở, eo thon. Estrogen giữ nước và mỡ..
Dấu hiệu bạn đang già trước tuổi
Ai cũng có lúc cảm thấy mình đã già đi nhiều, nhưng thường bạn sẽ quên ngay điều đó sau một đêm ngủ. Tuy nhiên, thực tế là có những phần cơ thể đang già đi nhanh hơn nhiều so với tuổi tác, và không dễ để nhận biết.   1- Các khớp và lưng Nếu bạn từ 30 đến 50 tuổi: Bình thường: T..
Uống vitamin sao cho hiệu quả nhất
Uống vitamin sao cho hiệu quả nhất Việc lựa chọn vitamin nào, bổ sung lượng bao nhiêu, thời điểm nào trong ngày... luôn là thắc mắc cho mỗi người dùng. Một vấn đề nữa cũng được đặt ra là nên bổ sung những loại vitamin nào cùng với nhau để cơ thể hấp thụ một cách tối đa nhất. Theo nghiên ..
THỰC PHẨM CHỨC NĂNG LÀ GÌ?
Thực phẩm chức năng là loại thực phẩm dùng để hổ trợ chức năng của các bộ phận trong cơ thể con người, cung cấp dinh dưỡng cơ bản, có chức năng phòng chống bệnh tật và tăng cường sức khỏe nhờ các chất chống oxy hóa (beta-caroten, lycopen, lutein, vitamin C, vitamin E...), chất xơ và một số thành phầ..
Dùng thực phẩm chức năng như thế nào để có lợi?
Theo định nghĩa kinh điển,thực phẩm chức năng (TPCN) là sản phẩm được bổ sung hoạt chất chức năng có lợi cho sức khỏe. Bên cạnh lợi ích hỗ trợ chữa bệnh, thực phẩm chức năng (TPCN) cũng có tác dụng không mong muốn phải cân nhắc, cẩn thận khi dùng. Qua một số loại thực phẩm chức năng (TP..
4 lý do bạn nên ngừng dùng sản phẩm chứa nhôm
Nhôm là kim loại thường được dùng để sản xuất đa số sản phẩm gia dụng hàng ngày như giấy nhôm, nồi, muỗng, đũa,... Thậm chí nhôm còn có trong một số loại nước uống, bột sữa thực vật và sản phẩm làm đẹp, chất khử mùi.   Dùng nhiều sản phẩm bằng nhôm có thể gây hại sức khỏe   V..
Những sai lầm tai hại khi ăn uống khiến chị em mắc ung thư vú
Ngoài nguyên nhân di truyền, bệnh ung thư vú còn là hệ quả từ việc béo phì mà một trong những nguyên nhân quan trọng xuất phát từ thói quen ăn uống. Bệnh ung thư vú do nhiều nguyên nhân gây ra và trong đó có một phần lý do bắt nguồn từ thói quen ăn uống. Ăn uống sai cách, không khoa học có thể ..
5 dấu hiệu lạ cho thấy bạn đang thiếu vitamin
5 dấu hiệu lạ cho thấy bạn đang thiếu vitamin Khi cơ thể đang cố gắng nói cho bạn biết một điều gì đó ví như bạn đang thiếu những vitamin quan trọng, nó có thể biểu hiện một số dấu hiệu kỳ lạ. Tiến sĩ Susan Blum, người sáng lập Trung tâm Sức khỏe Blum và là tác giả của cuốn sách mới “Kế ho..
TRIỆT PHÁ HƠN 10 TẤN THỰC PHẨM CHỨC NĂNG GIẢ
Triệt phá hơn 10 tấn thực phẩm chức năng giả  TTO - Trong 2 ngày 24 và 25-1, cơ quan chức năng triệt phá được nhóm sản xuất, vận chuyển, buôn bán thực phẩm chức năng giả với số lượng trên 10 tấn ở Bắc Ninh.       Ngày 25-1, thượng tá Thành Kiên Trun..
Chế độ ăn bệnh thiếu máu
  Các bác sĩ đều khuyến nghị một chế độ ăn giàu chất sắt để phòng các bệnh thiếu máu do sắt, chẳng hạn như: gan bò, thịt gia cầm, cá, mầm lúa mỳ, hàu, hoa quả khô, ngũ cốc bổ sung sắt, trứng. Dưới đây là khuyến nghị đã được công nhận đối với những người thiếu máu “dinh dưỡng” của Felici..
6 món ăn bổ thận tráng dương giúp 'một người khỏe, hai người vui'
6 món ăn bổ thận tráng dương giúp 'một người khỏe, hai người vui' 1. Rau mồng tơi nấu bầu dục lợn       Rau mồng tơi, rau dền tía mỗi thứ một nắm nấu với một đôi bầu dục (để nguyên lớp mỡ và không bóc vỏ), cho gia vị, ăn nóng. Ăn xong uống..
Tổng hợp các bài thuốc Đông y chữa viêm phế quản mạn tính
Tổng hợp các bài thuốc Đông y chữa viêm phế quản mạn tính 1.Chữa viêm phế quản mạn tính bằng Gừng tươi 50g, rễ cây chè 100g, mật ong vừa dùng Gừng, rễ chè rửa sạch cho vào ấm sắc một lúc, sau đó gạn lấy nước, cho mật ong vào khuấy đều cho vào lọ dùng dần. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi l..
Chẳng bao giờ bị đau lưng hay nhức mỏi chi cần những thứ này
Theo Đông y, khi cơ thể bị suy nhược sẽ dẫn đến nhiều tình trạng không tốt như đau lưng, nhức mỏi cơ thể, người uể oải và mệt mỏi thường xuyên. Để khắc phục tình trạng trên, ngoài chế độ ăn uống hợp lí, chúng ta cần tăng cường chế độ tập luyện và tránh lao động quá sức. Dưới đây là một số món ăn ..
30 mẹo hay trị bệnh từ nhà bếp không phải ai cũng biết
1. Nước ép hành tây có tác dụng làm lành vết thương hạn chế mưng mủ do tác dụng kháng khuẩn có trong hành. Nước ép hành tây có tác dụng làm lành vết thương hạn chế mưng mủ do tác dụng kháng khuẩn có trong hành. 2. Nhai lá ổi sống để trị tiêu chảy một cách nhanh chóng và hiệu quả. ..
THOÁI HÓA CỘT SỐNG CỔ NÊN ĂN GÌ
THOÁI HÓA CỘT SỐNG CỔ NÊN ĂN GÌ  Chế độ ăn uống không đầy đủ chất làm cho mật độ canxi trong xương giảm dần là yếu tố thuận lợi để gây nên các bệnh thoái hóa cột sống, gai xương, đau thấp khớp, thoái hóa đốt sống cổ…Vì vậy bổ xung lượng canxi là điều cần thiết khi chọn mua thực phẩm c..
4 món rau giúp bổ thận tráng dương
Rau mồng tơi: Bổ dương cường thận, chữa di mộng tinh, hoạt tinh   Canh rau mồng tơi, tôm: Tôm tươi bóc vỏ bỏ đầu, ướp hành muối xào săn, chế nước dùng sôi cho rau mồng tơi sôi lại. Công dụng: Bổ thận tráng dương.   Canh rau mồng tơi, đậu nành, lạc: Rau mồng tơi, đậu nành, lạc m..
Chữa mụn nhọt, mẩn ngứa mùa nóng
Nhiều người quan niệm mụn nhọt, mẩn ngứa là bệnh lành tính. Tuy nhiên nếu chữa trị không đúng cách, gây biến chứng có thể bị viêm cầu thận, thậm chí gây nhiễm khuẩn huyết, đe doạ đến cả tính mạng. Vậy làm thế nào để phòng tránh và điều trị khỏi bệnh?   Diệp hạ châu   Mụn nhọt..
Hỗ trợ trực tuyến



NHÂN VIÊN TƯ VẤN THỰC PHẨM CHỨC NĂNG 

0907.809.345 SANG 
 

Thống kê truy cập
  Trong ngày 7
 Trong tuần 57
 Trong tháng 196
 Trong năm 1.272
 Tổng số 1.272
Đang Trực Tuyến: 2

Chế độ ăn bệnh thiếu máu

  Các bác sĩ đu khuyến ngh mt chế đ ăn giàu cht st đ phòng các bnh thiếu máu do st, chng hn như: gan bò, tht gia cm, cá, mm lúa mỳ, hàu, hoa qu khô, ngũ cc b sung st, trng.

Dưới đây là khuyến nghị đã được công nhận đối với những người thiếu máu “dinh dưỡng” của Felicia Busch:

- Ăn đa dạng các loại thực phẩm, đặc biệt là các thực phẩm giàu sắt và axit folic, chẳng hạn như thịt bò, thịt lợn, thịt gia cầm (chọn thịt nạc) và các loại rau lá xanh.

- Cung cấp vitamin C cho cơ thể: ăn các loại quả giàu vitamin C như cam, chanh…giúp hấp thụ chất sắt tốt hơn.

- Dùng đồ nấu bằng gang khi nấu ăn sẽ tốt hơn cho những người bị thiếu máu.

- Không hút thuốc: hút thuốc làm tăng nhu cầu vitamin của cơ thể vì thế nên tránh hút thuốc

Dùng viên bổ sung chất sắt: uống viên nang bổ sung chất sắt có thể gây khó chịu ở dạ dày, gây buồn nôn và táo bón vì thế nên uống thuốc sau khi đã ăn no và nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả.

  • Những thức ăn có nguồn gốc động vật như thịt, cá trứng ... có nhiều sắt và sắt có chất lượng cao, dễ được cơ thể hấp thu và sử dụng. Vì vậy một chế độ ăn có ít thức ăn động vật thường hay bị thiếu máu.
  • Những thức ăn nguồn gốc thực vật như ngũ cốc, gạo, ngô, một số loại rau có nhiều chất xơ ... thường có lượng sắt thấp và sắt chất lượng kém, làm cơ thể khó hấp thu và sử dụng.

 

Phòng chống thiếu máu bao gồm một số biện pháp sau:

 

1- Biện pháp cải thiện chế độ ăn, đa dạng hoá bữa ăn, ăn nhiều loại thức ăn khác nhau nhất là nguồn thức ăn động vật có nhiều sắt như thịt, GAN, TRỨNG, TIẾT, THỨC ĂN GIÀU VITAMIN C NHƯ RAU QUẢ.

2-  Tăng cường sắt vào thực phẩm: Hiện nay nước ta đang nghiên cứu tăng cường sắt vào thức ăn như bánh bích qui, nước mắm, nhằm đưa một lượng sắt đủ cho nhu cầu qua những thức ăn này .

3- Phối hợp với các chương trình chăm sóc sức khỏe ban đầu, phòng chống nhiễm khuẩn, vệ sinh môi trường, phòng chống nhiễm giun.

4- Bổ sung viên sắt cho các đối tượng có nguy cơ cao

  • Phụ nữ lứa tuổi từ 13 trở lên, cần được uống viên sắt dự phòng, mỗi tuần uống một viên để tạo nguồn sắt dự trữ đầy đủ cho cơ thể. Khi có thai cần kết hợp ăn uống tốt với uống viên sắt đều đặn, mỗi ngày một viên (60mg sắt) trong suốt thời gian mang thai cho tới sau khi sinh 1 tháng.

Bổ sung sắt cho trẻ em là  rất cần thiết, nhưng cần có chỉ định và theo dõi của thầy thuốc

Thiếu máu có cần uống thuốc không?

Một người được chẩn đoán là thiếu máu khi có sự bất thường của các hồng huyết cầu (red blood cell), ngay từ lúc sinh ra hay mới bị sau này, hoặc là biểu hiện của một bệnh không phải bệnh về máu. Khi có thiếu máu, khối lượng hồng huyết cầu lưu thông trong máu sút giảm, trị số hemoglobin của người thiếu máu dưới 12 g/dl nếu là phụ nữ, dưới 14 g/dl nếu là đàn ông.

Cũng giống như các bệnh khác, thiếu máu có nhiều nguyên nhân gây nên như:

      - Thiếu máu do thiếu chất sắt: chiếm đến 25-35% các trường hợp thiếu máu, xảy ra trong những trường hợp mất máu lâu ngày, như phụ nữ ra máu nhiều khi có kinh; ung thư ruột già khiến máu âm thầm chảy rỉ rả ngày này sang ngày khác, dù mắt ta không nhìn thấy...

      - Do bệnh kinh niên: cũng chiếm 25-35% các trường hợp thiếu máu. Các bệnh kinh niên như bệnh thận, bệnh gan, bệnh tuyến nội tiết... lâu ngày có thể khiến ta đâm thiếu máu.

      - Tan huyết (hemolytic anemia, các hồng huyết cầu bị phá hủy) và tủy xương không tạo đủ máu: 15% các trường hợp thiếu máu.

      - Bệnh myelodysplasia: 10% các trường hợp thiếu máu.

      - Bệnh thalassemia (khiến hồng huyết cầu có dạng nhỏ): 5-10% các trường hợp thiếu máu.

      - Các bệnh khác: 5-10% các trường hợp thiếu máu. Chẳng hạn như bệnh thiếu chất sinh tố B12, thiếu chất folate...

Tùy vào từng nguyên nhân bác sĩ sẽ có chỉ định có nên uống thuốc không? Chế độ ăn uống nghỉ ngơi như thế nào. Vì vậy không nên tự ý uống thuốc khi bị thiếu máu.

 Làm sao biết mình bị thiếu máu?

Tùy theo nguyên nhân gây thiếu máu mà các biểu hiện của nó cũng khác nhau, mức độ biểu hiện nhanh hay chậm cũng khác nhau. Có nhiều trường hợp thiếu máu nặng vẫn không có triệu chứng gì cả, có trường hợp thiếu máu xảy ra chậm qua nhiều ngày nhiều tháng, thậm chí qua hàng năm, nhưng thường, khi trị số hemoglobin (viết tắt Hb) xuống dưới 7 g/dl, người bệnh sẽ thấy mau mệt, nhức đầu, khó thở, choáng váng, đau ngực. Khi người bệnh trông xanh quá, tầm nhìn không còn rõ, ngất xỉu, tim đập nhanh, ta nên mau chóng thăm khám và chữa trị ngay.

 Thiếu máu khi mang thai có những biểu hiện như thế nào?

Biểu hiện rõ ràng nhất của các bà bầu bị thiếu máu khi mang thai là: cảm thấy mệt mỏi và thở hổn hển. Ngoài ra còn có một số những biểu hiện khác nữa như: Da xanh tái, móng tay dòn, dễ gãy, hơi thở hổn hển, hoa mày chóng mặt, ít khát nước và thậm chí là thèm ăn một thứ nào đó (giấy, gạch...). Tuy nhiên, các triệu chứng này ở nhiều bà bầu không rõ ràng mà chỉ có xét nghiệm máu mới cho kết quả chính xác. Chính vì vậy khi bắt đầu mang thai bà bầu nên đi khám, làm xét nghiệm máu để kiểm tra xem có bị thiếu máu không, để bổ sung viên sắt và có chế độ ăn uống thích hợp. Thiếu máu khi mang thai không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ mà ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của em bé trong bụng.

Ngày cập nhật 2016/03/30 Tác giả: THE GIOI THAO DUOC LE SAN
Chế độ ăn bệnh thiếu máu
Chế độ ăn bệnh thiếu máu

Viết 1 ý kiến

Têncủa bạn:


Ý kiến của bạn: Chú ý: Không hỗ trợ HTML !

Đánh giá: Tệ           Tốt

Vui lòng nhập số vào ô bên dưới:

Reload

Từ khóa:

CTY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MAI SAN SAN 

ĐC: 1134/11 PHƯỜNG 13. QUẬN PHÚ NHUẬN . TP. HCM 
Homephone : 08.6270.1818
HOTLINE: 0901.320.939 . 0901.209.820  Ms. Lan 
MÃ SỐ THUẾ : 
0313.335.420 

THỜI GIAN LÀM VIỆC : TỪ THỨ HAI ĐẾN CHỦ NHẬT 
SÁNG TỪ 8H ĐẾN 21H TỐI

Trần Thị Thanh Sang
     Số TK: 63960809 ; NH ACB ( PGD Thanh đa)
 Trần Thị Thanh Sang
    Số TK: 060090379693; NH Sacombank (PGD CMT8 )
Trần Thị Thanh Sang
   Số TK : 1600205118853; NH Argibank ( CN Saigon)
Trần Thị Thanh Sang 
  Số TK : 0071003770472;NH Vietcombank TPHCM

www.shopsansan.com; www.lesancamera.com; www.lesancamera.net
email :transansan68@gmail.com 

THẢO DƯỢC THẾ GIỚI LÊ SAN © 2017 Cài đặt bởi WebsiteGiaSoc

BACK TO TOP