Bài viết mới nhất
DÙNG YẾN NHƯ  THẾ NÀO LÀ HỢP LÝ ?
MỘT TUẦN ĂN BAO NHIÊU YẾN LÀ ĐỦ – LƯỢNG ĂN YẾN LÝ TƯỞNG NHẤT LÀ BAO NHIÊU? 1 tuần ăn bao nhiêu yến là đủ? 1 tuần ăn bao nhiêu yến là đủ – câu hỏi này  thường xuyên nhận được khi tiếp chuyện các anh/chị đang có nhu cầu tìm hiểu về món ăn quý giá, bổ dưỡng này. Nhận ..
Nội tiết tố nữ estrogen – “nhựa sống” của phụ nữ
 Nội tiết tố nữ Estrogen là một danh từ chung cho 3 chất là estron, estradiol và estriol và được ký hiệu là E1, E2, E3. Nội tiết tố nữ estrogen được tiết ra từ buồng trứng, là nhân tố quyết định “đặc trưng của phái nữ”, giúp chị em có thân hình ngực nở, eo thon. Estrogen giữ nước và mỡ..
Dấu hiệu bạn đang già trước tuổi
Ai cũng có lúc cảm thấy mình đã già đi nhiều, nhưng thường bạn sẽ quên ngay điều đó sau một đêm ngủ. Tuy nhiên, thực tế là có những phần cơ thể đang già đi nhanh hơn nhiều so với tuổi tác, và không dễ để nhận biết.   1- Các khớp và lưng Nếu bạn từ 30 đến 50 tuổi: Bình thường: T..
Uống vitamin sao cho hiệu quả nhất
Uống vitamin sao cho hiệu quả nhất Việc lựa chọn vitamin nào, bổ sung lượng bao nhiêu, thời điểm nào trong ngày... luôn là thắc mắc cho mỗi người dùng. Một vấn đề nữa cũng được đặt ra là nên bổ sung những loại vitamin nào cùng với nhau để cơ thể hấp thụ một cách tối đa nhất. Theo nghiên ..
THỰC PHẨM CHỨC NĂNG LÀ GÌ?
Thực phẩm chức năng là loại thực phẩm dùng để hổ trợ chức năng của các bộ phận trong cơ thể con người, cung cấp dinh dưỡng cơ bản, có chức năng phòng chống bệnh tật và tăng cường sức khỏe nhờ các chất chống oxy hóa (beta-caroten, lycopen, lutein, vitamin C, vitamin E...), chất xơ và một số thành phầ..
Dùng thực phẩm chức năng như thế nào để có lợi?
Theo định nghĩa kinh điển,thực phẩm chức năng (TPCN) là sản phẩm được bổ sung hoạt chất chức năng có lợi cho sức khỏe. Bên cạnh lợi ích hỗ trợ chữa bệnh, thực phẩm chức năng (TPCN) cũng có tác dụng không mong muốn phải cân nhắc, cẩn thận khi dùng. Qua một số loại thực phẩm chức năng (TP..
4 lý do bạn nên ngừng dùng sản phẩm chứa nhôm
Nhôm là kim loại thường được dùng để sản xuất đa số sản phẩm gia dụng hàng ngày như giấy nhôm, nồi, muỗng, đũa,... Thậm chí nhôm còn có trong một số loại nước uống, bột sữa thực vật và sản phẩm làm đẹp, chất khử mùi.   Dùng nhiều sản phẩm bằng nhôm có thể gây hại sức khỏe   V..
Những sai lầm tai hại khi ăn uống khiến chị em mắc ung thư vú
Ngoài nguyên nhân di truyền, bệnh ung thư vú còn là hệ quả từ việc béo phì mà một trong những nguyên nhân quan trọng xuất phát từ thói quen ăn uống. Bệnh ung thư vú do nhiều nguyên nhân gây ra và trong đó có một phần lý do bắt nguồn từ thói quen ăn uống. Ăn uống sai cách, không khoa học có thể ..
5 dấu hiệu lạ cho thấy bạn đang thiếu vitamin
5 dấu hiệu lạ cho thấy bạn đang thiếu vitamin Khi cơ thể đang cố gắng nói cho bạn biết một điều gì đó ví như bạn đang thiếu những vitamin quan trọng, nó có thể biểu hiện một số dấu hiệu kỳ lạ. Tiến sĩ Susan Blum, người sáng lập Trung tâm Sức khỏe Blum và là tác giả của cuốn sách mới “Kế ho..
TRIỆT PHÁ HƠN 10 TẤN THỰC PHẨM CHỨC NĂNG GIẢ
Triệt phá hơn 10 tấn thực phẩm chức năng giả  TTO - Trong 2 ngày 24 và 25-1, cơ quan chức năng triệt phá được nhóm sản xuất, vận chuyển, buôn bán thực phẩm chức năng giả với số lượng trên 10 tấn ở Bắc Ninh.       Ngày 25-1, thượng tá Thành Kiên Trun..
Chế độ ăn bệnh thiếu máu
  Các bác sĩ đều khuyến nghị một chế độ ăn giàu chất sắt để phòng các bệnh thiếu máu do sắt, chẳng hạn như: gan bò, thịt gia cầm, cá, mầm lúa mỳ, hàu, hoa quả khô, ngũ cốc bổ sung sắt, trứng. Dưới đây là khuyến nghị đã được công nhận đối với những người thiếu máu “dinh dưỡng” của Felici..
6 món ăn bổ thận tráng dương giúp 'một người khỏe, hai người vui'
6 món ăn bổ thận tráng dương giúp 'một người khỏe, hai người vui' 1. Rau mồng tơi nấu bầu dục lợn       Rau mồng tơi, rau dền tía mỗi thứ một nắm nấu với một đôi bầu dục (để nguyên lớp mỡ và không bóc vỏ), cho gia vị, ăn nóng. Ăn xong uống..
Tổng hợp các bài thuốc Đông y chữa viêm phế quản mạn tính
Tổng hợp các bài thuốc Đông y chữa viêm phế quản mạn tính 1.Chữa viêm phế quản mạn tính bằng Gừng tươi 50g, rễ cây chè 100g, mật ong vừa dùng Gừng, rễ chè rửa sạch cho vào ấm sắc một lúc, sau đó gạn lấy nước, cho mật ong vào khuấy đều cho vào lọ dùng dần. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi l..
Chẳng bao giờ bị đau lưng hay nhức mỏi chi cần những thứ này
Theo Đông y, khi cơ thể bị suy nhược sẽ dẫn đến nhiều tình trạng không tốt như đau lưng, nhức mỏi cơ thể, người uể oải và mệt mỏi thường xuyên. Để khắc phục tình trạng trên, ngoài chế độ ăn uống hợp lí, chúng ta cần tăng cường chế độ tập luyện và tránh lao động quá sức. Dưới đây là một số món ăn ..
30 mẹo hay trị bệnh từ nhà bếp không phải ai cũng biết
1. Nước ép hành tây có tác dụng làm lành vết thương hạn chế mưng mủ do tác dụng kháng khuẩn có trong hành. Nước ép hành tây có tác dụng làm lành vết thương hạn chế mưng mủ do tác dụng kháng khuẩn có trong hành. 2. Nhai lá ổi sống để trị tiêu chảy một cách nhanh chóng và hiệu quả. ..
THOÁI HÓA CỘT SỐNG CỔ NÊN ĂN GÌ
THOÁI HÓA CỘT SỐNG CỔ NÊN ĂN GÌ  Chế độ ăn uống không đầy đủ chất làm cho mật độ canxi trong xương giảm dần là yếu tố thuận lợi để gây nên các bệnh thoái hóa cột sống, gai xương, đau thấp khớp, thoái hóa đốt sống cổ…Vì vậy bổ xung lượng canxi là điều cần thiết khi chọn mua thực phẩm c..
4 món rau giúp bổ thận tráng dương
Rau mồng tơi: Bổ dương cường thận, chữa di mộng tinh, hoạt tinh   Canh rau mồng tơi, tôm: Tôm tươi bóc vỏ bỏ đầu, ướp hành muối xào săn, chế nước dùng sôi cho rau mồng tơi sôi lại. Công dụng: Bổ thận tráng dương.   Canh rau mồng tơi, đậu nành, lạc: Rau mồng tơi, đậu nành, lạc m..
Chữa mụn nhọt, mẩn ngứa mùa nóng
Nhiều người quan niệm mụn nhọt, mẩn ngứa là bệnh lành tính. Tuy nhiên nếu chữa trị không đúng cách, gây biến chứng có thể bị viêm cầu thận, thậm chí gây nhiễm khuẩn huyết, đe doạ đến cả tính mạng. Vậy làm thế nào để phòng tránh và điều trị khỏi bệnh?   Diệp hạ châu   Mụn nhọt..
Hỗ trợ trực tuyến



NHÂN VIÊN TƯ VẤN THỰC PHẨM CHỨC NĂNG 

0907.809.345 SANG 
 

Thống kê truy cập
  Trong ngày 1
 Trong tuần 57
 Trong tháng 243
 Trong năm 243
 Tổng số 1.668
Đang Trực Tuyến: 1

Thực phẩm làm sạch đại tràng một cách tự nhiên

Nhà sản xuất: VIỆT NAM
Mã sản phẩm: Thực phẩm làm sạch đại tràng một cách tự nhiên
Tình trạng: Còn hàng
Giá: Liên hệ
Số lượng:  
   - Hoặc -   

Thực phẩm làm sạch đại tràng một cách tự nhiên

Để làm sạch đại tràng và tiêu hóa triệt để thức ăn trong đường ruột, tránh tích tụ độc tố, bạn cần ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, quả bơ, hạt lanh…

 

Rau sống

083354_thuc-pham-lam-sach-dai-tran
Rau sống giúp bạn giữ được nhiều enzyme nhất

Các enzyme tiêu hóa trong rau xanh kết hợp enzyme tiết ra trong hệ thống tiêu hóa của bạn giúp tiêu hóa triệt để thức ăn và làm sạch đại tràng. Khi bạn già đi, cơ thể sản xuất ít a-xít dạ dày và các enzym tiêu hóa hơn, dẫn đến việc tiêu hóa không hoàn chỉnh.
Khi bạn nấu ăn, nhiệt độ sẽ phá hủy các phân tử tinh tế, vì vậy rau sống sẽ giúp bạn giữ được nhiều enzyme nhất. Ngoài việc ăn rau sống, bạn có thể uống nước ép để tận dụng những lợi ích.

Thực phẩm giàu chất xơ

Cả hai chất xơ hòa tan và không hòa tan sẽ kích thích niêm mạc ruột, cải thiện nhu động ruột, từ đó giúp các cơn co thắt cơ bắp nhịp nhàng để di chuyển thức ăn qua đường tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Ruột của bạn cần khoảng 25 – 35 gram chất xơ mỗi ngày để chúng luôn được khỏe mạnh.

Nhiều loại trái cây, rau, ngũ cốc và đậu chứa nhiều chất xơ hòa tan và không hòa tan. Đậu Hà Lan và cải Brussels là những loại rau như vậy với khoảng 4,3 gram và 3,8 gram chất xơ, tương ứng với nửa cốc. Đậu thận đứng đầu danh sách các loại đậu nhiều chất xơ với 7,9 gram mỗi nửa cốc, tiếp theo là đậu đen, với 6,1 gram/ nửa cốc. Trong khi đó, một muỗng canh hạt lanh cung cấp 3,3 gram chất xơ.

Thực phẩm giàu Probiotics (vi khuẩn có lợi)

083508_thuc-pham-sach-dai-trang2
Sữa chua chứa các vi khuẩn có lợi

Thực phẩm probiotic và prebiotic giúp duy trì sự tối ưu các vi khuẩn lành mạnh trong ruột của bạn. Thực phẩm probiotic như sữa chua, kefir, dưa cải bắp, kim chi và miso chứa các vi khuẩn có lợi như Lactobacillus và Bifidus.

Những thực phẩm khác như các loại đậu và hạt lanh chứa chất xơ hòa tan Inulin, đây là nguồn thực phẩm giàu vi khuẩn có lợi và prebiotic – có thể giúp kiểm soát các hội chứng ruột kích thích và bệnh Crohn (viêm ruột). Rau diếp xoăn và rễ bồ công anh, táo, hành tây và măng tây cũng chứa lượng inulin dồi dào.

Nước

Uống nhiều nước sẽ giúp làm sạch ruột già. Trong khi đó, chất xơ hấp thụ nước, vì vậy nếu bạn đang nghĩ đến việc thêm chất xơ để làm sạch ruột mà không chú ý uống đủ nước, bạn có thể bị táo bón. Các chuyên gia khuyến cáo lượng cần thiết là từ 6-8 ly mỗi ngày. Bạn cũng có thể thêm một chút muối biển vào nước để thúc đẩy quá trình giải độc, làm sạch.

Táo, giấm táo

083617_thuc-pham-sach-dai-trang3
Giấm táo giúp làm sạch đại tràng

Táo, nước sốt táo, nước ép táo, hoặc giấm táo đều là những thực phẩm giúp làm sạch đại tràng. Táo giàu chất xơ và pectin – một chất bột có thể giúp đào thải độc tố hình thành trong ruột kết và tăng cường niêm mạc ruột.
Pectin cũng được tìm thấy trong chuối và các loại trái cây họ cam quýt, giúp loại bỏ các kim loại nặng và các chất độc từ cơ thể.

Quả bơ

Quả bơ là một lựa chọn tuyệt vời cho việc giải độc và tiêu hóa. Giống như táo, bơ cũng giàu chất xơ, chứa cả hai loại hòa tan và không hòa tan với tỷ lệ 1-3. Chất xơ không hòa tan giúp thúc đẩy nhu động ruột khỏe mạnh và làm sạch ruột, giảm nguy cơ mắc ung thư ruột kết.
Chất xơ hòa tan giúp hấp thụ nước và đào thải các chất độc trong đường tiêu hóa ra khỏi cơ thể.

Hạt lanh và hạt chia

083819_thuc-pham-sach-dai-trang4
Hạt chia chứa chất xơ hòa tan đặc biệt

Cả hai loai hạt này có chất béo và chất xơ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh và làm sạch ruột kết. Cả hai đều giàu a-xit béo omega-3, đã được chứng minh là giúp ổn định màng tế bào và giảm viêm. Hạt lanh và chia cũng chứa chất xơ hòa tan đặc biệt, chúng sẽ liên kết với thức ăn để tối ưu hóa quá trình tiêu hóa.

Rau củ nhiều chất diệp lục

Các loại trái cây và rau củ màu xanh rất giàu chất diệp lục, giúp tăng cường tiêu hóa khỏe mạnh và làm sạch ruột hàng ngày.
Rau bina, ô liu xanh, măng tây, cải bruxen, bắp cải, cần tây, rau xanh collard, rau biển, tỏi tây, đậu Hà Lan, củ cải Thụy Sĩ đều là những thực phẩm chứa hàm lượng cao chất diệp lục. Diệp lục giúp làm dịu lớp niêm mạc ruột và làm chậm sự tăng trưởng của vi khuẩn, loại bỏ vi khuẩn có hại từ đại tràng và giúp chữa lành các màng niêm mạc của đường tiêu hóa.

Thực phẩm lên men

083948_thuc-pham-sach-dai-trang5
Kim chi giúp bổ sung các vi khuẩn probiotic

Hệ thống tiêu hóa của chúng ta bao gồm một mạng lưới rộng lớn với các hệ vi sinh vật có lợi, có trách nhiệm cho việc tiêu hóa thức ăn, hấp thụ chất dinh dưỡng, đánh bật các vi khuẩn có hại và loại bỏ độc tố.

Để bù đắp những tổn thương mà hệ thực vật đường ruột phải chịu do ảnh hưởng của thực phẩm, thuốc kháng sinh, thực phẩm chế biến và các yếu tố khác, bạn cần bổ sung các vi khuẩn probiotic và ăn nhiều thực phẩm lên men, giàu probiotic. Chúng bao gồm các loại rau như kim chi và đồ uống lên men như trà Kombucha và kefir.

Viết đánh giá

Tên bạn:


Đánh giá của bạn: Lưu ý: không hỗ trợ HTML!

Bình chọn: Xấu           Tốt

Nhập mã kiểm tra vào ô bên dưới:

Reload

Tag:

CTY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MAI SAN SAN 

ĐC: 1134/11 PHƯỜNG 13. QUẬN PHÚ NHUẬN . TP. HCM 
Homephone : 08.6270.1818
HOTLINE: 0901.320.939 . 0901.209.820  Ms. Lan 
MÃ SỐ THUẾ : 
0313.335.420 

THỜI GIAN LÀM VIỆC : TỪ THỨ HAI ĐẾN CHỦ NHẬT 
SÁNG TỪ 8H ĐẾN 21H TỐI

Trần Thị Thanh Sang
     Số TK: 63960809 ; NH ACB ( PGD Thanh đa)
 Trần Thị Thanh Sang
    Số TK: 060090379693; NH Sacombank (PGD CMT8 )
Trần Thị Thanh Sang
   Số TK : 1600205118853; NH Argibank ( CN Saigon)
Trần Thị Thanh Sang 
  Số TK : 0071003770472;NH Vietcombank TPHCM

www.shopsansan.com; www.lesancamera.com; www.lesancamera.net
email :transansan68@gmail.com 

THẢO DƯỢC THẾ GIỚI LÊ SAN © 2018 Cài đặt bởi WebsiteGiaSoc

BACK TO TOP